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立秋養生是關鍵,吃威海海參是上上之選!
發布時間:2018-08-31        瀏覽次數:23        返回列表
   立秋,是二十四節氣中的第13個節氣,也是秋天的第一個節氣,但是今年的立秋可不是入秋,目前這個時候的氣溫高,大部分人會食欲不振,身體會發虛,所以更要注意養生進補,其實,這個時候更加適合吃威海海參,海參性溫,立秋之計選擇海參進補是上上之選。出自:http://www.haiyantian.com
   現代營養學認海參除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點外,“其性溫補,足敵人參”。滋補進食海參四季適宜,可以增強抵抗力和免疫力,減少患病的幾率。海參還被稱作“精氨酸大富翁”,含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸。精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害,幫助人體抵御瘧原蟲的進攻。
   立秋進補海參,應量少而清淡,每天一只,堅持早晨空腹直接食用,若感覺海參沒有味道,可直接蘸取蜂蜜與醬油食用,這樣即清淡又可以充分的讓人體吸收。俗話說得好:“一夏無病三分虛”,在秋季人們很容易會出現倦怠、乏力、抵抗力弱的情況。想要身體健康強健,趁著這個時候就要注意滋陰進補,注意養肝、養腎、養脾胃,身體補好了,才不會感到虛弱,也不會輕易感冒,健健康康的度過秋冬時節。 
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