試管嬰兒已成為很多不孕不育的夫婦生育孩子的希望，我們都知道做試管嬰兒前需要注意很多事項，那么做試管嬰兒移植后注意事項到底有哪些呢？接下來望寶來將為大家介紹一些需要特別注意的事項，孕爸孕媽都得看。

　　一、飲食

　　做完試管嬰兒后，為了確保胚胎能順利著床，應該多吃含蛋白質(zhì)高的和維生素高的食物，望寶來建議多吃瘦肉、動物內(nèi)臟、豆制品等食物和西柚、蘋果、橘子、桃子等水果，盡量不要吃螃蟹、香蕉、玉米或生冷刺激的食品，也不要喝咖啡、茶、酒水等飲料，喝溫開水。要避免出現(xiàn)拉肚子和便秘的情況，保持大便通暢，所以要多吃膳食纖維多的食物如紅薯、芹菜，還要保證食物干凈熟透。

　　二、休息

　　胚胎移植后要休息至少48小時以上才能正常工作，但48小時內(nèi)盡量保持平躺，翻身和起身的動作幅度要小，期間洗澡洗頭，但每天要用溫水清洗私處。不要通過長時間上網(wǎng)來消磨時光，可以選擇看書等其他方式，注意情緒不能過于激動。3至5天內(nèi)可以適量地進行小幅度活動，但不能勞累，保證充足睡眠。

　　三、運動

　　移植后雖然要避免大幅度的劇烈運動，但是適當?shù)倪\動是可以提高胚胎成活率。要盡量少去人多的地方，以免被其他事物驚嚇或傷害到。不能做廣播體操、瑜伽等活動，不能蹲下或?qū)⑹峙e高，不能跑步或騎自行車，不能提重物。的運動方式是散步，散步可以幫助腸胃消化，也能促進血液循環(huán)。但是散步的時候一定要選擇環(huán)境清新的地方，注意保暖，以免生病，時間也不能過長，有輕微累感即可。

　　四、心情

　　一定要保證保心情輕松愉快，不要多過于憂慮，害怕失敗，患得患失。美國一項研究表明，在試管嬰兒治療過程中擁有積極向上的生活態(tài)度的女性，受孕幾率比心情低落的女性更高，因為一個良好的情緒不僅可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮感，還能協(xié)調(diào)大腦皮層的作用，發(fā)揮身體潛在的能力。所以做完胚胎移植手術以后一定要保持良好的心態(tài)，過多的負面情緒會導致身體內(nèi)激素水平異常，降低試管嬰兒成功率。

　　除了以上幾點試管嬰兒移植后注意事項，還要保證個人衛(wèi)生的清潔，在不能洗澡期間也要勤換衣，生活環(huán)境的衛(wèi)生也很重要，只有做好這些，才能減少骨盆被感染的概率。如果做好以上幾點注意事項，再配合醫(yī)生的治療與要求，相信做試管嬰兒的夫婦一定都能生育出一個健康的寶寶。