很多產后減肥失敗的孕媽咪們通過節食、運動等方式減肥失敗后就會灰心沮喪，卻又不甘心自己以后的身材就這樣走樣，于是塑身衣也就成了產后減肥可依賴甚至是尋求心理安慰的方便的方法。

　　女性產后穿塑身衣是否有效

　　產后塑身衣首先會將產婦的身材束縛起來，當然還是有一定的效果，產婦產后可以將自己的腰、臀等肥肉容易堆積的地方束縛起來，延緩產后發福的速度。再配合合理的飲食調節和運動健身，產后塑性效果還是不錯的。但值得大家注意的是，塑身衣只能作為暫時塑體的幫手，不能指望一件塑身衣就解決所有問題，切不可24小時穿著，更不宜一年四季長期穿著。

　　女性產后傳塑形衣時間要選對

　　1、剖腹產：在剖腹產之后六個月的時候是傳塑身衣的時間，因為要等剖腹產身上的傷口愈合，所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。剖腹產傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內臟歸位，還有助于惡露加速排出。

　　2、順產：順產的時間要早一些，要等到產后42天復查后才可以穿塑身衣。

　　女性選擇適合自己的塑形衣很重要

　　在選擇適合自己的塑形衣時不可以馬虎，一定要加上調撥技術，面料要透氣，要以舒服為主，利用脂肪游移的原理達到塑形的作用——好的塑身衣利用脂肪游移原理把胃、胳膊、肚子、后背上的多余的肉調到胸，把膝蓋，大腿多余的肉調到臀部。這種內衣長期穿著對胸部下垂，臀部下垂，水桶腰都有明顯的改善，對部分容易產生的十二直腸，胃下垂都有很好的療效，市面上大部分塑身衣的面料已經得到了改善，加入了遠紅外線功能，對人體起到通血通氣的作用。

　　女性產后穿塑身衣五大弊端

　　塑身衣在給廣大女性帶來產后減肥的滿足和瘦身的錯覺以外，還有很多對身體不利的地方，一起來瞧瞧吧。

　　1、引發婦科疾病

　　醫學專家通過研究發現，60%的婦科病與穿著塑身衣有關。專家認為，之所以會引起婦科疾病，是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎。而且瘦身衣太緊，會使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿塑身衣還會直接影響血液循環系統，對于未生育過的女性，盆腔血液循環不好，會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病，嚴重者會造成不孕。

　　2、直接壓迫內臟

　　由于塑身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處于緊張狀態。這種狀態影響腸蠕動，易使胃腸功能降低，消化系統減弱，從而造成便秘。同時，女性如果長期便秘，臉色就會很難看，還很容易長斑。

　　3、有礙皮膚呼吸

　　塑身內衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，還易導致皮膚粗糙。緊身的瘦身衣，讓皮膚無法自由呼吸，容易引發微循環障礙，使皮膚失去彈性，失去應有的潤澤。

　　4、產生缺氧反應

　　不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減少，從而妨礙人體全身的氧氣供應，易產生腦缺氧，頭部會發木。正如有些塑身女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。

　　5、不利于乳房發育

　　穿塑身衣直接影響血液循環系統，如束胸使乳房的血液循環不充分，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這尤其對青春期發育階段的少女影響更大，會直接影響乳房發育。

　　產后塑身不是兩天的事，因為懷孕十月的脂肪不是兩天堆積起來的，產后減肥應該有良好的心態，做好打持久戰的準備。