家長是兒童青少年近視預(yù)防的首要責任人，但許多家長對近視防控的認識不足。調(diào)研顯示：61.3%的家長在孩子近視后，才知曉近視可以被預(yù)防；22.9%的家長從未給兒童青少年進行連續(xù)性綜合性的檢查；54.6%家長對近視手術(shù)的認知存在誤區(qū)。
不同年齡段的孩子需要有不同的預(yù)防近視重點，眼科專家給出了具體建議。
一、0-6歲時期：

0-6周歲階段，孩子視覺系統(tǒng)處于從剛出生時的“遠視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是早期近視預(yù)防的關(guān)鍵期。這個時期，家長們應(yīng)格外關(guān)注孩子的視力健康，盡量做到以下幾點：

1、定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育狀況

在新生兒健康體檢時，家長要主動為孩子進行視力篩查，及時為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，從3歲起，每3-6個月定期監(jiān)測視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就診。

2、嚴控電子屏幕使用時間

在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。

建議：0—3歲幼兒禁用手機、電腦等電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。

3、充足睡眠、合理飲食

幼兒的營養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時間10小時以上。注意膳食營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。