最近有很多網(wǎng)友在纖修堂官網(wǎng)平臺(tái)留言，http://www.qianxiutangzongdai.com/詢問酵素服用方法的有很多，今天就為大家整理一些小知識(shí)，敬請(qǐng)參考。服用酵素期間注意事項(xiàng)：請(qǐng)多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)會(huì)加快身體排出毒素，涼飲、溫飲、溫度不能超過40度均可。服用酵素期間，如果身體產(chǎn)生明顯不適，可減量、減次服用，或放飯后一小時(shí)服用，甚至可暫停使用，待不適消失后，再堅(jiān)持服用。如文章中沒有解決網(wǎng)友遇到的問題，可以加纖修堂酵素淺笑團(tuán)隊(duì)活動(dòng)群，進(jìn)行咨詢！

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接下來，我們談?wù)劯鞣N人群平常飲用技巧，亞健康人群空腹飲用纖修堂酵素2-3次/天，30ml/次。好轉(zhuǎn)體現(xiàn)短則數(shù)日，長(zhǎng)則1-3月。疾病的改善：餐前30分鐘-1小時(shí)30ml/次，3-4次/天，一般1-3月即有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根據(jù)初服反應(yīng)情況，減量減次，循序漸進(jìn)服用，以不太難受為準(zhǔn)。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時(shí)服用。住院病人請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士服用。注：（糖尿病可服用巴西莓酵素不建議用果蔬酵素，果蔬酵素含有一定果糖）

減肥人群：

減肥以果蔬酵素為例，應(yīng)在午飯后兩小時(shí)服用一包，或每天早晨空腹一包每天1-2次。可配合斷食療法。在改善體質(zhì)的同時(shí)，1-3月可減體重3-11公斤。

增肥人群：

餐后半小時(shí)服用，每次30ml，每日2-3次。可增強(qiáng)胃腸吸收功能，增強(qiáng)體質(zhì)，效果明顯。

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 解酒人群：

解除正常保健服用外，在飲酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，經(jīng)胃腸代謝，減少酒精進(jìn)入肝臟，可護(hù)肝，防宿醉，緩解頭痛。

飲用纖修堂酵素想美容的人：想每天餐前30分鐘空腹30ml，每天2-3次。因?yàn)槠つw新陳代謝很快，大約1月臉上就會(huì)變得白皙有光澤。老年人服用：老空腹20-30ml/次，2-3次/天。兒童服用：兒4歲以上的，餐后半小時(shí)服用10-15ml/次，1-2次/天。10歲以上的，餐后半小時(shí)服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放飯前服用。可幫助吸收營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的兒童。網(wǎng)友詢問纖修堂酵素服用方法，以上纖修堂官網(wǎng)整理報(bào)道！