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上等牡蠣短的話只在養殖場養28天，所以少肉、細嫩，而且口味微妙。特等牡蠣養殖的時間比較長，外形比較圓，肉多，肉質較硬。所謂“上等”和“特等”的區分來源于瑪萊納-奧雷隆的生蠔養殖業，后來這兩個詞被推廣開來，用于區分上市的細嫩和成熟兩種不同的牡蠣。一般規定，上等牡蠣在養殖場養殖1-2個月，養殖密度為每平米10個牡蠣；特等牡蠣至少在養殖場4個月，密度為每平米5個。
吃生蠔的歷史考古學遺跡顯示，史前人類已經開始在海邊采集生蠔用來食用。古代希臘人很喜歡生蠔細嫩多汁的口感；在投票表決是否驅逐某人離開城邦時，用的就是生蠔的殼。古羅馬人向來“食不厭精”，他們從高盧地區千里迢迢運來生蠔以享朵頤，而且有點無蠔不成宴的傾向。現在出名的“生蠔迷”自然要數法國人。生蠔在法國美食中的顯赫地位是從弗朗索瓦一世和亨利四世——也就是十六世紀——開始的，亨利四世有時一口氣能吞下200多個生蠔。風行草偃，上有所好，其他人自然跟著效顰，生蠔成了法國人眼中的美食珍品。從十九世紀起，法國人開始人工養殖生蠔。二十世紀初，一場疫病使法國沿海的生蠔幾乎絕跡，養殖者只好從日本引進外來品種。日本生蠔抗病力更強，而且環境適應力強，現在法國生蠔絕大部分都是當年引進的日本生蠔的后代。
生蠔的品種常常以生蠔的培養地作為標識。市面上出售的食用生蠔一般都經過了三個階段：先在適合養殖的海域進行生蠔苗的養殖；然后會選擇水質肥沃、浮游生物眾多的出海口附近進行培育，這是生蠔的增肥增香階段；后在上市之前會在凈化池里進行一周左右的凈化，待生蠔吐出雜質才更益于食用。而培育階段為影響生蠔的特征和口味，除了生蠔的肉質，那飽含特色的當地海水風味也來自于這一階段。所以品嘗這些標注著不同培育地的生蠔，就嘗便了來自世界各地的海水。
生蠔含有牛磺酸，當然牛磺酸自己是不能起到這個效果的，它還需要兩位好伙伴那就是DHA和EPA，這三種元素都是智力發育所必需的重要營養素，巧的是小小的生蠔全部擁有這些物質。
生蠔體內含有豐富的元素，除了可以幫助鈣的吸收之外，還可以幫助我們強健骨骼和肌肉的發育。因此適量吃生蠔可是具有強筋健骨的作用。生蠔具有延年益壽和美容的功效，其實這也是和生蠔里面含有的核酸是分不開的，這也是為什么生蠔有海底牛奶美譽的主要原因了。因此生蠔里含有核酸，可是具有延年益壽的功效。
生蠔吃的是當地的海水味兒。海水優質，污染小，生蠔撈上來后，還會再放入海水里，讓其吸收海水，以保證即使冰鮮送至世界各地，也能嘗到那口海水。生蠔的個頭較小，但殼薄肉肥，入口甜，余味略苦。
牡蠣的繁殖季節在5-9月，有說這個時段不宜吃生蠔，實際上這時候吃不會影響健康，只是繁殖期肉質差，也應該給人留個傳宗接代的機會。
生吃生蠔這是直接享受生蠔味道的方式，但要注意清洗，在保證衛生的情況下，灑一下鹽水，記得要冰鎮后實用，這樣本身的甜味才會更明顯，可加一些檸檬汁去腥。不適合腸胃功能不好的人。
烤生蠔直接在炭火上燒烤，哪怕路邊攤都有，是常見的生蠔料理方法之一。 在料理過程中既要掌握好火候，還要保持生蠔的鮮嫩程度，加上蒜茸、姜末、醬汁等調味，味道十分鮮美哦。
蒸生蠔是中國人特有的烹飪技法，保留食材原有味道又不會讓水分流失。清蒸、豉汁蒸、蒜蓉蒸生蠔等，都非常受歡迎，蒸好的生蠔肉上淋上辣椒末和蒜茸，味道更佳。還可調制醬汁在食用時蘸取。
爆炒生蠔將生蠔與殼剝離洗凈，下開水焯一下盛出，將芹菜桿或其他配菜入鍋炒制，再將焯好的生蠔入鍋一起爆炒，加入鹽等調味即可。咸鮮適中，又很親民。