產(chǎn)婦在分娩后身體較為虛弱，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量比較大，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自身身體恢復(fù)和給寶寶哺乳奠定基礎(chǔ)。產(chǎn)后三~五天，應(yīng)該多吃點(diǎn)補(bǔ)充氣血的食物，如面條、小米、雞蛋等，食物應(yīng)當(dāng)無(wú)渣或少渣，剖宮產(chǎn)食物要促進(jìn)通氣。南通上元月嫂培訓(xùn)班帶各位學(xué)員學(xué)習(xí)一下產(chǎn)婦坐月子的食譜吧。


產(chǎn)后五~七天：這個(gè)階段產(chǎn)婦身體狀況已明顯恢復(fù)，這時(shí)可以補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的東西，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和易于消化，如雞湯、鯽魚(yú)湯、骨頭湯等。這些食物既更容易被產(chǎn)婦吸收，也能快速補(bǔ)充氣血，使產(chǎn)婦身體進(jìn)入哺乳狀態(tài)。

產(chǎn)后七~三十天：這個(gè)階段產(chǎn)婦要注意適當(dāng)滋補(bǔ)，補(bǔ)充維生素和微量元素。除了寒冷、辛辣和刺激的東西外，產(chǎn)婦也可以吃些相對(duì)之前油膩的東西了。也可以吃些新鮮蔬果，如蘋(píng)果、香蕉等，這些都是完美的維生素補(bǔ)劑和補(bǔ)血?jiǎng)?br />
培訓(xùn)目標(biāo)
通過(guò)月嫂|育嬰師專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)和操作技能訓(xùn)練，使學(xué)員了解嬰幼兒發(fā)育的基本特點(diǎn)和生長(zhǎng)規(guī)律，熟悉嬰幼兒生活照料、生活保健與護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握照料、教育嬰幼兒的技能方法，以幫助嬰幼兒的家長(zhǎng)和從事相關(guān)工作人員具備乳嬰兒照料、護(hù)理、教育的基本能力。

培訓(xùn)內(nèi)容
⑴ 新生兒生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)、新生兒護(hù)理的基本要求、新生兒喂養(yǎng)、新生兒大小便護(hù)理、清潔衛(wèi)生、新生兒專業(yè)護(hù)理
（2）新生兒保健：新生兒的預(yù)防接種、新生兒撫觸、嬰兒游泳、
（3）新生兒疾病與意外傷害的預(yù)防和護(hù)理：新生兒疾病概述、新生兒常見(jiàn)疾病護(hù)理、新生兒意外傷害的預(yù)防和護(hù)理
（4）產(chǎn)婦日常生活護(hù)理：產(chǎn)婦飲食護(hù)理、產(chǎn)褥期衛(wèi)生護(hù)理、產(chǎn)后常見(jiàn)癥狀的預(yù)防與護(hù)理、產(chǎn)后疾病預(yù)防與護(hù)理、產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)
（5）特殊產(chǎn)婦護(hù)理：剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的護(hù)理、高齡產(chǎn)婦的護(hù)理


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