宋祖兒 ，小名涓涓，1998年05月23日出生于北京，中國當代95后童星、女演員，是演員舒暢的表妹。 

2005年，出演電視劇《青城之戀》，開始涉足影視圈。2007年，首次登上央視春晚舞臺，并表演節目《陽光下的花朵》；同年，由她領銜主演的公益電影《你是天使》上映 。2009年，因在古裝神話劇《寶蓮燈前傳》中飾演哪吒而被觀眾熟知。2016年，除了主演喜劇冒險片《洛杉磯搗蛋計劃》；她還相繼拍攝了青春勵志劇《我們的少年時代》及偶像劇《舌害》。2017年4月1日，與賈靜雯、范偉、林更新等合作出演的喜劇電影《有完沒完》上映；隨后，加盟湖南衛視明星自助旅游真人秀《花兒與少年第三季》。同年主演古代傳奇《九州縹緲錄》。2018年北京電影學院藝考，宋祖兒獲表演專業全國第三，女生第一的好成績。2018年4月20日，參加綜藝節目《奔跑吧》第二季。

2019年1月12日，獲得第3屆金骨朵網絡影視盛典年度受歡迎女演員獎；1月20日，獲得2018-2019中國文娛金數據發布盛典年度商業價值潛力藝人獎；2019年7月17日其主演的《九州縹緲錄》在浙江衛視首播，劇中飾演羽然一角。