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南寧戶外健身器材批發(fā)，室外健身器材是在很多小區(qū)都有安裝，那么在使用室外健身器材時需要注意的有哪些呢，下面我們簡單來看看吧：
　　使用室外健身器材要注意下幾方面:
　　1、經常使用室外健身器材鍛煉的人，要掌握運動量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，高不得超過120次/分鐘。而不經常或者說根本不參加鍛煉的，要選擇適合自己的運動項目。
　　2、使用室外健身器材鍛煉前要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。
　　3、運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。

廣西南寧飛躍體育用品有限公司環(huán)境舒適，交通便利，公司員工富有創(chuàng)意和朝氣，自2014-03-21成立以來，我公司為一直在庫存體育運動產品領域里不斷的拼搏奮斗著，能為廣大需求群體供應質量好的、品質優(yōu)的廣西戶外健身器材是我司的驕傲。公司以“客戶至上，價格公道”為原則，不斷開拓進取，追求“質量為上，誠信為本，顧客至上”的經營理念，以好的廣西戶外健身器材回報客戶。

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